Thành phố New York, New York 28 tháng 9 năm 2023 – Huấn luyện viên sống động và tác giả nổi tiếng Eric North còn được biết đến với cái tên ‘Chiến binh Hạnh phúc’ nổi tiếng với lời khuyên và hướng dẫn để có một cuộc sống thanh thản, bình tĩnh và hạnh phúc. Ông đã tìm thấy đam mê trong việc hướng dẫn các linh hồn và tâm trí trẻ tuổi đạt được hạnh phúc tối thượng trong cuộc sống, đó là lý do tại sao ông còn được gọi là ‘Chiến binh Hạnh phúc’. Gần đây, ông đã chia sẻ trí tuệ và một số khuyến nghị có thể cho định hướng đúng đắn hướng tới hạnh phúc vĩnh cửu.
Theo huấn luyện viên sống, con người là những sinh vật có tình cảm và kết nối cao độ cố gắng che giấu cảm xúc và cảm xúc nhưng chúng luôn bắt kịp vào cuối cùng. Vì vậy, con người thường phải vật lộn với những tổn thương tự tạo không cần thiết. Đôi khi cũng có thể cảm thấy dù làm gì đi nữa, cuộc sống luôn đầy thử thách dường như không thể vượt qua, cấm đoán và đơn điệu. Tuy nhiên, dù thời điểm nào khó khăn đến đâu, con người vẫn có quyền được hạnh phúc.
North tin rằng mọi con người đều có quyền được hạnh phúc và bất kể hoàn cảnh, kỹ năng hay khả năng của chúng ta là gì, luôn có những điều chúng ta có thể làm hàng ngày để giữ cho bản thân cân bằng cảm xúc hơn và lạc quan hơn về cuộc sống. Giống như mọi người khác, North cũng đã phải vật lộn và trải qua những thời khắc không hạnh phúc trong hành trình cuộc đời. Ông cũng đã chứng kiến mặt tối của cuộc sống và sống sót qua những thời điểm khi ông đối mặt trực tiếp với cái chết của mình. Với nhiều rủi ro và thử thách đã tạo nên cuộc đời ông, chỉ thông qua những bài học từ nỗi đau và sự hỗn loạn của mình ông mới có thể tái tạo bản thân với tư duy mới. Con người chỉ có thể tiến về phía trước khi họ có một sứ mệnh ý thức để tái tạo lại cuộc sống của mình.
North cho biết khi ông bắt đầu quá trình chuyển hóa của mình nhiều năm trước, ông đã học rất nhiều về bản thân và thực hành nhận thức bản thân. Trong nhiều năm thiếu niên, ông thất vọng và xấu hổ về cách ông thể hiện bản thân vì lợi ích của người khác. Ông cũng giữ kín bí mật của mình và hiếm khi tiết lộ con người thật của mình, điều này khiến ông phải chịu nhiều rủi ro hơn. Đổi lại, ông đã có vài cuộc phiêu lưu liều lĩnh và kém suy nghĩ. Có một thời điểm lối sống nhanh nhịp của ông đã phá vỡ tinh thần của ông, tôi trở nên tĩnh lặng và rút lui. ‘Chiến binh Hạnh phúc’ giải thích cách ông rời bỏ quá khứ của mình và bắt đầu con đường riêng. Khi ông khuyên mọi người chấp nhận lỗi lầm của họ, chính ông cũng đã tha thứ cho bản thân mình, điều này mang lại cho ông cảm giác hiểu biết và mục đích.
Theo North, khi mọi người bắt đầu tập trung vào hạnh phúc và những gì họ có thể thay đổi trong cuộc sống, họ bắt đầu hiểu được những sức mạnh vốn có và xử lý cảm xúc của mình với một cuộc đối thoại lành mạnh hơn. Điều đó vừa khẳng định cuộc sống vừa xây dựng lòng tự tin ở mọi người. Vì vậy, bước đầu tiên hướng tới hạnh phúc vĩnh cửu là bắt đầu mỗi ngày với một lời khẳng định sống động. ‘Chiến binh Hạnh phúc’ nói rằng sự khẳng định phải được phát âm ra để mang lại sức mạnh và ý nghĩa. Ông bắt đầu ngày mới bằng cách nói “Chào buổi sáng Eric, hôm nay sẽ là một ngày tuyệt vời”, ông khuyên mọi người nên làm tương tự. Theo huấn luyện viên sống, càng dễ bị tổn thương và trung thực, điều này sẽ càng có tác động lớn đến kết quả.
Bước tiếp theo như tác giả nổi tiếng gợi ý là về sự tha thứ giải phóng tâm trí con người khỏi hối tiếc. Eric nói đây là một bước rất quan trọng trong việc giúp mọi người trở nên hạnh phúc hơn. Sau đó, North bảo họ lập danh sách những điều mà mọi người yêu thích ở bản thân. Điều quan trọng là phải biết rằng mỗi con người đều có giá trị mà không cần sự xác nhận bên ngoài. Đồng thời, ông bảo những người theo dõi mình lập danh sách thành tựu trong đời từ khi còn nhỏ. Thật đáng kinh ngạc khi danh sách này sẽ dài ra thế nào theo thời gian. Bước tiếp theo là chấp nhận bản thân về mặt thể chất và học cách yêu mỗi khuyết điểm. Theo North, vẻ đẹp đến từ bên trong và toả sáng ra bên ngoài, vì vậy chính trong những khuyết điểm mà con người sẽ tìm thấy khả năng yêu thương và đánh giá cao bản thân tốt hơn.
Eric khuyên nên luôn lập danh sách những công việc cảm thấy khó khăn và áp đặt để dễ dàng giải quyết từng việc một mỗi ngày và sớm chúng sẽ biến mất, và tất cả các nhiệm vụ trong tương lai sẽ dễ giải quyết hơn. Điều quan trọng là sống trong hiện tại và chấp nhận tình huống hiện tại. Những người đang tìm kiếm hạnh phúc cần học cách lưu chuyển và tin tưởng vào năng lượng của vũ trụ để có được sự hướng dẫn và những thông điệp sẽ dẫn đến giải pháp. Theo North, con người cũng cần cam kết chiến thắng và biến mục tiêu thành hiện thực vì thành tựu giữ cho con người hăng hái và tiến về phía trước trong cuộc sống.
‘Chiến binh Hạnh phúc’ nói rằng cuộc sống hạnh phúc hơn đến khi chúng ta cảm thấy vui vẻ và biết ơn ngay cả những điều nhỏ nhặt nhất, vì vậy mọi người nên tự thưởng cho bản thân mỗi thành tựu nhỏ. Điều quan trọng không kém là tập thể dục ở mức độ cơ thể cho phép. Cuối cùng, để được hạnh phúc, mọi người cần bao quanh mình bằng những người chất lượng tốt. Vì vậy, mọi người nên tập trung tìm kiếm những người nâng đỡ người khác bằng lời nói và hành động hỗ trợ. Tìm hiểu thêm về hạnh phúc và cách vượt qua những khó khăn trong cuộc sống tại: http://www.thehappinesswarrior1.com/.